簡単＆ヘルシー☆スイーツレシピ

以前、りんごと、くるみと、レーズンでメープルシロップをかけてみたのですが、りんごとくるみだけの方が、メープルシロップとの相性がよく、それぞれの美味しさを堪能できました。
美味しくって、いくらでも食べれちゃいます。
りんごは風邪をひいた時にもいいのでは？


【材料】
・りんご
・くるみ
・メープルシロップ

【作り方】
１．りんごは小さく切って、器に入れる。
２．くるみは手で食べやすい大きさに割って器に入れる。
３．メープルシロップをかけて、スプーンで食べる。
（スプーンを使うのは、メープルシロップをすくうのと、くるみを食べるためです。）

いちごがスーパーにも並ぶようになりました。
いちごは「春」のイメージがありますが、寒い冬の方がおいしいそうです。今年は暖冬なので、今が旬なのかも？
実は、このイチゴあまり甘くなかったので、ちょっとアレンジしてみました。イチゴと一緒に赤ワインシロップも食べちゃって下さい。これもおいしいので・・


【材料】
・イチゴ　（６個）
・赤ワイン　（大さじ４位）
・水　（大さじ４位）
・砂糖（大さじ１）

【作り方】
１．イチゴは洗って、へたを切り落とす。
２．容器に、赤ワイン、水、砂糖を入れて、イチゴを入れる。そのまま少しつけておく。






シナモンを振りかけたバージョン。これも美味しい！

メープルシロップがけが美味しかったので、はちみつでもチャレンジ。
ただはちみつが白く固まっていたので、湯煎にかけたのですが、
まだ白いままでした。とろとろのはちみつだったらもっと美味しかったかも・・・

【材料】
・リンゴ（１ｃｍ角くらいに切る）
・くるみ（好きなだけ）
・レーズン（好きなだけ）
・はちみつ

【作り方】
・器に、りんごとくるみとレーズンを入れて、はちみつをかけて食べるだけ。

超オススメの一品です！
りんごとメープルシロップも合うんだな～
自然の恵みそのまんまのヘルシースイーツ。
美味しすぎてついつい食べ過ぎてしまうので注意！！


【材料】
・りんご（好きなだけ、１ｃｍ角に切る）
・くるみ（好きなだけ）
・レーズン（好きなだけ）
・メープルシロップ（好きなだけ）

【頂き方】
１．りんごを切り、くるみを割ったら、レーズンと一緒に器に入れ、メープルシロップをかけて、スプーンでシロップをすくいながら頂きます。

レーズンは、はちみつの方が合うかな？と思っていたけど、
メープルシロップでも美味しかったです。ただ、レーズンの味自体は
はちみつの方が引き立つかも。

【材料】
・くるみ
・レーズン
・メープルシロップ

【頂き方】
１．くるみとレーズンにメープルシロップをかけ、スプーンでシロップもすくいながら食べる。