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簡単&ヘルシー☆スイーツレシピ

フルーツや野菜等、自然の恵みたっぷりの簡単&ヘルシーなスイーツのレシピをご紹介します。
時々、オススメスイーツも紹介します。

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2018/09/19(Wed)23:49

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ゆずジャム入り ヨーグルト

2007/08/05(Sun)23:04



ゆずとはちみつのジャムを、ヨーグルトに入れてみたら、美味しかった!
さっぱりしてるけど、すっぱくない!是非試してみて!!!
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No.85|ヨーグルトComment(0)Trackback(0)

ヨーグルト クランベリー入り

2007/06/18(Mon)06:57




★★★オススメです!

無糖のヨーグルトにクランベリーを入れるだけ。
お砂糖は入りません!
クランベリーをしっかりかみましょう。
クランベリーの甘酸っぱさとヨーグルトの相性は最高です!

No.81|ヨーグルトComment(0)Trackback(0)

ヨーグルト バナナ・レーズン入り

2007/06/03(Sun)11:00



ヨーグルトに、バナナとレーズンを入れるだけ。
大好き!!
甘みが足りなければ、はちみつを入れても・・・





くるみを入れてもグー。

No.80|ヨーグルトComment(0)Trackback(0)

白ワインコンポートのリンゴ入り ヨーグルト

2007/03/19(Mon)11:18



超おいしい!「白ワインコンポートリンゴ」は、アイスクリームより合うかも!白ワインシロップも入れてね!


【材料】
・ヨーグルト
・白ワインコンポート リンゴと、そのシロップ

No.65|ヨーグルトComment(0)Trackback(0)

ブルーベリーヨーグルトのトライフル

2007/03/01(Thu)00:01



これは、岡村伸彦さんという方の「ホームメイド・デリ」という本から。オシャレでしかも美味しいレシピのヒントが盛りだくさんです。
トライフルとは、「スポンジケーキを重ねて作る、イギリスのデザート」だそうです。スポンジケーキはなくても、残った食パンがあれば、残った食パンにラムをふれば、トライフルもどきの出来上がり。生クリームの代わりにヨーグルトだから、よりヘルシー!しかもおいし~!

★ブルーベリージャムは、冷凍ブルーベリーで簡単に作れます。
  作り方はこちら↓


ブルーベリージャムの作り方


【材料】
・食パン(1/2枚)
・ラム酒(小さじ1)
・グラニュー糖(大さじ1・1/2)
・水(20cc)
・レーズン(小さじ2)
・プレーンヨーグルト(大さじ4)
・ブルーベリージャム(大さじ3)

【作り方】
1.耐熱容器(これをそのまま器にしちゃうつもりで)に水、グラニュー糖を入れ、電子レンジで加熱。そのあとラム酒を入れて冷ましておく。(ここでレモン汁少々を入れてもいいようだ)
2.この容器にパンをちぎって入れ、レーズンと一緒に、よく混ぜ、上にヨーグルトと、ブルーベリージャムをかけて食べる。

No.58|ヨーグルトComment(0)Trackback(0)