簡単＆ヘルシー☆スイーツレシピ

さつまいもをゆでて、バニラアイスをかけただけ！
これだけで、極上スイーツの味です！



もちろんさつまいもだけでもおいし～い！

このレシピを何度も作る季節になりました。
さつまいもとリンゴが旬のうちに、たくさん召し上がれ！！
はちみつの代わりにお砂糖や黒砂糖でも。


【材料】
・さつまいも（中１本　２００ｇ）
・リンゴ（大１個　４００ｇ）
・水（大さじ１）
・バター（小さじ１）
・レーズン（大さじ２）
・はちみつ（大さじ２）
・シナモン（好みで）


【作り方】
１．リンゴは皮をむいて、小さいいちょう切りにして、鍋に入れる。
２．さつまいもは皮付きのまま、５ｍｍ幅に切り、いちょう切りにして、鍋の中のりんごの上に載せる。
３．鍋に水を入れて、ふたをして弱火で、３０分程煮る。
５．さつまいもが十分柔らかくなったら、バターと、はちみつと、レーズンを入れてよく混ぜる。
６．好みでシナモンを入れる。（私はたっぷり入れます）

何度作ったかわからない。でも全然飽きない。大好きです。

【材料】
・さつまいも（中１本　２００ｇ）
・リンゴ（大１個　４００ｇ）
・水（大さじ１）
・レーズン（大さじ２）
・ラム酒（大さじ１）
・はちみつ（大さじ２）
・シナモン（好みで）


【作り方】
１．リンゴは皮をむいて、小さいいちょう切りにして、鍋に入れる。
２．さつまいもは皮付きのまま、５ｍｍ幅に切り、いちょう切りにして、鍋の中のりんごの上に載せる。
３．鍋に水を入れて、ふたをして弱火で、３０分程煮る。
４．その間にレーズンをラム酒につけておく。
５．さつまいもが十分柔らかくなったら、はちみつと、ラム酒につけたレーズンを入れる。（好きな方はラム酒のまま入れてもＯＫ）
６．好みでシナモンを入れる。（私はたっぷり入れます）

さつまいもがとっても美味しいこの時期にオススメのレシピ。
素材の美味しさが十二分に堪能できます！
私は、先ほど、４００ｇはあろうかと思われるさつまいも一本を、ペロリと
完食してしまいました！


【材料】
・さつまいも（1本）
・バター（大さじ１）
・メープルシロップ（好きなだけ）
・はちみつ（好きなだけ）
・ピンクペッパー（あれば）

【作り方】
１．さつまいもは皮付きのまま洗い、オーブンレンジに入れてから、予熱をはじめ、２２０℃に温まったら３０分焼く。
２．熱いうちに、適当に割って、バターをのせ、メープルシロップとはちみつをかけ、ピンクペッパーを粗くつぶして散らす。

 

絶品です！高級レストランのデザートに、こんな感じに出てきてもおかしくない！

【材料】
・サツマイモ（４ｍｍ薄切りを、5枚）
・純白ごま油（小さじ１）
・黒砂糖（または三温糖）
・シナモン
・アイスクリーム（５０ｍｌ）

 

【作り方】

１．サツマイモを薄切りにして、水に5分さらす。

２．フライパンを熱して、純白ごま油を引き、水気をふいたさつまいもを弱火でじっくり焼く。

３．さつまいもが柔らかくなったら、お皿に並べ、アイスクリームをのせて、黒砂糖と、シナモンをふる。