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簡単&ヘルシー☆スイーツレシピ

フルーツや野菜等、自然の恵みたっぷりの簡単&ヘルシーなスイーツのレシピをご紹介します。
時々、オススメスイーツも紹介します。

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2018/10/22(Mon)08:29

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バナナとくるみのメープルシロップがけ

2007/04/29(Sun)16:24



★★★絶品です!

バナナとくるみに、メープルシロップをかけただけですが、これがとってもおいしい!自然の恵みたっぷりで、超幸せになれますよ!

ちなみに、密封容器に入れて半日位経ってから食べると、バナナが発酵したからか、ちょっとお酒のような大人の味になっていて、これまた美味でした。

また、バナナは、周りが黒くなって、「ちょっと大丈夫かな?」と思うくらい熟したものの方が、甘みが増しておいしいです。熟していなければ、電子レンジで皮ごと加熱すると、一挙に熟すようですよ。オーブントースターで、皮ごと焼いてもいいみたいです。



【材料】
・バナナ(熟したもの 1本)
・くるみ(2~3個)
・メープルシロップ(適宜)


【作り方】
1.バナナは皮をむいて、輪切りにする。
2.くるみは粗く砕く。
3.メープルシロップを好きなだけかけ、スプーンですくいながら頂きます!
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No.75|バナナComment(0)Trackback(0)

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